Måndag - 12 min löpband (hann inte mer), 60 min Pilates/styrka
Tisdag - 65 min löpband (7 km)
Onsdag - 55 min promenad (helt underbart väder idag!)
Torsdag - ca 30 min promenad
Fredag -
Lördag - 35 min promenad
Söndag - ca 60 min promenad
Blev mycket promenad i stället för träning denna vecka eftersom min axel börjat bråka igen. Hoppas på att det ska bli bättre till nästa vecka. Skulle behöva börja styrketräna.
